Ma ka lā 7 o Pepeluali, ua piha ka Xiamen International Convention and Exhibition Center me nā kānaka a me ka hoihoi. Ua hoʻomaka ʻia ka 2024 Jianfa Xiamen Marathon i manaʻo nui ʻia. Ma kēia hoʻokūkū kaumaha kaumaha, ua hāʻawi ʻo Beoka, me kāna mau makahiki he 20 o ka lāʻau lapaʻau a me ka ʻenehana hoʻolaʻa kino hoʻōla kino, ua hāʻawi i nā lawelawe hoʻihoʻi hope o ka hoʻokūkū e kōkua i kēlā me kēia hui e hoʻōla koke.
E like me ka heihei mua o ka honua "World Athletics Federation Elite Platinum Award" o kēia makahiki, ke hoʻomau nei ka Xiamen Marathon i ka hoʻohana ʻana i ka ʻāpana maʻamau ma ke Alanui Ring, e hoʻopili ana i nā wahi nani ma ke ala, a e hōʻike ana i nā hiʻohiʻona o Ludao Island. Ua hoʻokipa kēia marathon i 30000 mau mea pāʻani kiʻekiʻe a me nā poʻe holo kiʻekiʻe kiʻekiʻe mai ka honua holoʻokoʻa, e hoʻokūkū ana iā lākou iho a hoʻokau pū i ko lākou mau palena.
Ma hope o ka heihei marathon, hōʻiliʻili pinepine ka poʻe hoʻokūkū i ka luhi a me ka paʻakikī. No ka hoʻokō ʻana i nā pono hoʻihoʻi hou o ka post match o nā mea haʻuki, ua lawe mai ʻo Beoka i kāna pū lomilomi Q7,Nā Kamaʻa Paʻi Lewaa me nā mea hana hoʻomaʻamaʻa haʻuki ʻoihana ʻē aʻe i ke kahua, e hāʻawi ana i nā lawelawe hoʻolaʻa hoʻokahi no ka poʻe komo.
BeokaNā Kamaʻa Paʻi LewaHe ʻokoʻa ia i nā ʻano lomilomi ea hoʻokaʻawale keʻena kuʻuna, e hoʻohana ana i kahi hoʻolālā hoʻolālā airbag i hoʻopaʻa ʻia ʻelima keʻena kūʻokoʻa, me ke kaomi gradient i hoʻohana ʻia mai ka ʻaoʻao mamao a hiki i ka hopena proximal. Ke kaomi ʻia, hoʻokele ʻia ke koko venous a me ka wai lymphatic i ka hopena proximal ma ke kaomi ʻana, e hāpai ana i ka hemo ʻana o nā veins stagnant; Ke hoʻokuʻu ʻia ke kaomi, hoʻihoʻi maikaʻi ke koko a piʻi wikiwiki ka hāʻawi ʻana i ke koko, hoʻonui nui i ka wikiwiki a me ka nui o ke kahe ʻana o ke koko, hoʻolalelale i ke kahe ʻana o ke koko, a kōkua koke i ka hoʻohaʻahaʻa a hoʻomaikaʻi i ka luhi o nā ʻiʻo wāwae.
Ma o nā papa hana hoʻolaʻa haʻuki maikaʻi a ʻepekema, kōkua ʻo Beoka i ka poʻe kukini komo e hoʻihoʻi koke i ko lākou ikaika kino ma hope o ka heihei, hoʻomaha maikaʻi i ka luhi ʻiʻo, a ua lanakila ʻo ia i ka mahalo a me ka mahalo nui ʻia e nā poʻe hui.
I ka wā e hiki mai ana, e hoʻomau ʻo Beoka i ka ʻoihana ʻoihana o "ka ʻenehana hoʻoponopono a me ka mālama ʻana i ke ola", e hoʻomau i ka hoʻoulu hohonu ʻana i ke kahua hoʻoponopono, lawelawe i ke kumu hoʻoikaika kino aupuni, a me ka nānā ʻana i ke kūkulu ʻana i kahi hōʻailona ʻoihana alakaʻi honua no ka hoʻomaʻamaʻa kino. ka hoʻoponopono haʻuki e pili ana i nā kānaka, nā ʻohana, a me nā keʻena olakino.
Ka manawa hoʻouna: Mar-01-2024
