Ma ka lā 7 Pepeluali,ʻo Xiamen International International a me ke kikowaena hōʻike e pili ana i nā kānaka a me nā hoihoi. ʻO ka mea i manaʻo nuiʻia 2024 Jianfa xiamen Marathon i hele mai maʻaneʻi. Ma kēia hoʻokūkū hoʻoikaika koʻikoʻi, me ia ma luna o 20 mau makahiki o keʻano lapaʻau me kaʻikepiliʻana ma ka mana loeaʻoi aku ka maikaʻi o ka hanaʻana i nāʻano loiloi loiloiʻoi aku ka hoʻomaikaʻiʻana i nā lawelawe loiloi
E like me ka wā mua o ka honua "World Ashletics Ashletics Elite Platinum Award" e hoʻomau i ka pauku o ka papa ma ke alahele o Ludao. Ua loaʻa i kēia marathon i 30000 ma luna o nā mea hoʻokūkū kiʻekiʻe a me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe kiʻekiʻe e holo ana i ko lākou mau palena.
Ma hope o ka lāhui Marathon, e hōʻiliʻili pinepine nā mea hoʻokūkū i ka nui o ka momona a me ka luhi. I mea e hoʻokō ai i ka wikiwiki o ka hopena o ka hohonu a me ka hohonu o ka hope o ka hanaʻana i nā mea pāʻani, he pūʻo Bena massiage.Nā kāmaʻa hoʻonaninani eaa me nāʻenehana haʻuki'ē aʻe i hana hou aku ai i ke kahua, e hāʻawi ana i nā lawelawe hoʻolaʻa hoʻokahi no nā lawelawe hoʻihoʻi hou no nā poʻe komo.
BeakaNā kāmaʻa hoʻonaninani eaʻokoʻa kaʻokoʻa ma keʻano o ke kahua o ke keʻena mokulele e hoʻomoʻa ana i nā hana elima, e hāpai ana i kahi papa hana elima i hoʻopaʻaʻia, me keʻano o ka nui o ka counterbag i hoʻopauʻia i ka hopena o ka hopena. I ka wā e kaomi ai, ke koko o ke koko a me ka lymphatic cludid i alakaʻiʻia ma ka hopena proxnal e hoʻokūkū ai i nā'āpana stagnant; Ke hoʻomaha nui nei ke kaomi, e holo ana ke koko koko a me ke koko o ke koko e hoʻonui ai i ke koko, a me ke kōkuaʻana i ke koko i ke koko.
Ma o kahi hoʻolālā o nā hoʻolālā maikaʻi a me nā hoʻolālā hoʻokūkūʻepekema, kōkua e kōkua koke i ko lākou mau malihini, a ua lanakila maikaʻi mai ka lāhui.
I ka wā e hiki mai ana,ʻo Beʻaga e hoʻomau i kaʻoihanaʻoihana o ka "rehabilitation ma keʻano he nui o keʻano o ka hana
POST manawa: Mar-01-2024
