pū lomilomi, ma o ke kumu o ka vibration kiʻekiʻe-wikiwiki, e hoʻokō i ka hoʻonui i ke kahe o ke koko a hoʻomaha i ka ʻiʻo. Hiki i ka haʻalulu kiʻekiʻe ke komo i loko o ka ʻiʻo ʻiʻo hohonu, ke kaomi hohonu i loko o ka ʻiʻo ʻiʻo a hoʻoikaika i kona hoʻihoʻi ʻana, hoʻomaha i nā nodules muscle a me ka haʻalulu. ʻOi aku ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana i kēia ʻano lomilomi hohonu, ʻoi aku ka wikiwiki a me ka pololei ma mua o ke ʻano kuʻuna kuʻuna o ka wili ʻana o ka foam roller, ka pōpō massage a me ke kaomi manual, e hoʻomaha kekahi mau minuke i ka ʻoʻoleʻa a me ka ʻeha.
ʻO ka pū lomilomi no ka ʻāʻī a me ka ʻiʻo o ka ʻiʻo poʻohiwi e hoʻomaha i ka hana i maopopo loa, akā ʻaʻohe scapulohumeral periarthritis o ka hoʻohana ʻana i ka pū lomilomi fascia.
ʻO ka ʻāʻī a me ka poʻohiwi he ʻelua mau pūʻulu ʻiʻo nui. Hoʻokahi kā mākoutrapeziusa ʻo kekahi kalevator scapula. ʻO kēia mau ʻiʻo ʻelua ke kuleana no ka hāpai ʻana i ko mākou mau poʻohiwi a me ka neʻe ʻana i luna o ko mākou mau lima a me nā poʻohiwi. PS: ʻo nā ʻiʻo acromion a me ka ʻāʻī o ka trapezius, levator scapulae, capitis a me nā ʻiʻo hemispine.
No ka poʻe i noho lōʻihi ma kahi keʻena, he pinepine ka ʻāʻī o ka ʻāʻī a me ka poʻohiwi, a me ka ʻeha. ʻO ka manaʻo o ka lomilomi poʻohiwi a me ka ʻāʻī ʻo ka lomilomi ʻana i kēia mau ʻiʻo ʻelua, no laila i kēia lā pehea e hoʻohana ai i ka pū lomilomi e hoʻomaha ai i nā ʻiʻo poʻohiwi a me ka ʻāʻī, no laila e pale aku ai i ka ʻāʻī lōʻihi a me ka ʻāʻī ʻāʻī a laila hoʻomohala i ka periarthritis o ka poʻohiwi.
ʻO ka mua, e ʻike kākou i ke kūlana o kēia mau ʻiʻo ʻelua
Trapezius
ʻO ka mea maʻamau, manaʻo ka poʻe aia ka ʻiʻo trapezius ma kahi wahi liʻiliʻi o ko mākou poʻohiwi. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, nui loa kā mākou ʻiʻo trapezius. Hoʻomaka ʻo ia e ulu mai ke kua o ko mākou poʻo nui a hele ma ke kuamoʻo a hiki i ka ʻāpana hope o ko mākou kuamoʻo.
E like me ka mea i hōʻike ʻia ma ke kiʻi, ua māhele ʻia ka ʻiʻo trapezius i nā ʻiʻo o luna, nā ʻiʻo waena a me nā ʻiʻo haʻahaʻa. I ke ola o kēlā me kēia lā, ʻo ka hapa nui o ko mākou mau ʻiʻo trapezius kiʻekiʻe, no laila e lomilomi i ka ʻiʻo trapezius e pili nui i kēia ʻāpana.
Levator scapulae
Heʻuʻuku ke kūlana o ka levator scapula. He ʻiʻo wiwi ia e ulu ana mai ka ʻaoʻao o ko kākou iwi kuamoʻo a hiki i ke kihi o luna o ko kākou scapula.
E like me ka mea i hōʻike ʻia ma ke kiʻi, hoʻokiʻekiʻe ʻo ia i kā mākou scapula mai loko mai, aʻo ka ʻiʻo trapezius e hāpai i ko mākou scapula mai waho.
Aia ma lalo iho nei nā ʻano hana pāʻani a me nā ʻano mālama.
ʻO ka hana ʻana i ka pū lomilomi i ka poʻohiwi a me ka ʻāʻī
A laila no ka wehe ʻana i kēia mau ʻiʻo ʻelua, e hāʻawi mākou i ka mea nui i ka hoʻohana ʻana i ke poʻo lomilomi palahalaha (poʻo lomi palahalaha a i ʻole ke poʻo lomilomi ʻano pōlele) i waena o nā pū lomilomi e hui ai i nā ʻiʻo o ka ʻiʻo trapezius luna ma kahi ākea. No ka loaʻa ʻana o kekahi mau wahi ʻeha i loko, e hoʻāʻo mākou e hoʻololi i kekahi mau poʻo lomilomi point-to-point a hoʻomaha hou i nā wahi ʻeha.
1. E hoʻohana i ka pāma i hoʻohana ʻole ʻia e ʻimi mua i kahi kokoke i kahi o ka acromion clavicle a me ka scapula ma ka scapula. Hoʻopili ka pū lomilomi i ko mākou mau lima a hoʻokuʻu i nā ʻiʻo o loko i kekahi ʻano. (I ka hoʻohana ʻana, e pale i ke kūlana o ka scapula, clavicle, a me ka occiput.)
2.From waho, lohi kokoke i ke kumu o ka ai, kokoke i ka holoʻokoʻa'ā'ī kūlana, e hana i ka pōkole noho, e like me ka minesweeper i ka holoʻokoʻa trapezius scope comb.
E kau i ka pū lomilomi i ka ʻiʻo trapezius holoʻokoʻa no ka hoʻomaʻamaʻa nui. Aia paha ma kēia wahi ka ʻiʻo trapezius i ʻeha loa, kahi i hili ʻia i ke kumu o ka ʻāʻī. No laila, no ka eha wahi mākou e pani i ka lomilomi poʻo, e koho i ka oi loa pu poʻo (poʻo poʻo) i ka trapezius hou eha i loko o nā nodules i ka lāʻau lapaʻau. Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka ʻeha, ua lawa ka hoʻomaha 30-kekona.
3. ʻO ke kihi kiʻekiʻe o ka scapula, mai ka ʻāpana pepeiao a i ke kua i luna, kahi e hoʻopili ai ka levator scapulae. Hoʻopili pinepineʻia kēia me ka manaʻo o ke kaumaha a me kaʻeha, me ka hoʻohanaʻana i ka pū massage ma ke kihi o luna o ka scapula a kokoke i ka'ā'ī e hoʻopau i ka hoʻokuʻu. ʻO ka levator scapulae he wahi ʻiʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka wēlau ʻoi o ka pū lomilomi (ka hoʻopili ʻana i ka pōkā) e hui pū me ke ala o nā ʻiʻo ʻiʻo. ʻO ka mua, e ʻimi i kahi kikoʻī. E hahai i kēia wahi a hiki i ka ʻāʻī, e hana i nā neʻe liʻiliʻi, kokoke i ke kumu o ka ʻāʻī, e noho no kekahi manawa, a laila neʻe hou mai kahi i hoʻomaka ai.
ʻO ka mea i luna nei nā ʻano lomilomi o ka hoʻohana ʻana i ka pū massage i ka ʻiʻo trapezius a me ka levator scapula. I ka hoʻohana ʻana iā ia, pono mākou e makaʻala ʻaʻole e kaomi nui i ka pū massage e hama ai i ko mākou kino. I ka manawa like, e nānā pono i nā iwi a puni nā poʻohiwi ke lomilomi a hoʻomaha ʻoe, a mai paʻi i nā iwi.
Ka hana ʻana i ka pū lomilomi a me ka mālama ʻana
Hoʻokaʻawale ʻia ka hana o ka pū massage i ʻelua mau ʻanuʻu:
1. ʻO ka hana mua, ʻo ia ke koho i ke poʻo lomilomi i kūpono no kou alapine vibration a me ke kūlana kūpono, a paʻi pololei i nā ʻiʻo ʻiʻo e ʻike i ke kumu kumu (kahi ʻeha).
2. ʻO ka lua o ka ʻanuʻu, ʻo ia ka noho ʻana ma ke kumu kumu no 20-30 kekona a hoʻonui i ke alapine e like me ka manaʻo.
Hoʻomalu no ka pū lomilomi
1. Mai hoʻopili i nā hono.
He kūpono wale nō nā pū lomilomi no nā ʻiʻo a me nā ʻiʻo palupalu. ʻO ka hopena pololei i nā hono ua aneane like me ka paʻi pololei ʻana i nā ami ma luna o ka pōhaku, a maʻalahi hoʻi e hōʻeha i nā hui.
2. Mai hoʻopili i ke kaomi hou e kaomi.
Ke hoʻohana mākou i ka pū lomilomi maʻamau, pono mākou e hoʻohana i ke kaumaha o ka pū e hoʻomaha loa i ke kino. Hiki ke hoʻokō ʻia ka lomilomi ma ka hoʻoponopono ʻana i ke alapine vibration o ka mīkini. E hana i kekahi nui o ka poino.
3. ʻAʻole kūpono nā ʻāpana a pau no ka pū lomilomi.
He ʻiʻo lahilahi ka ʻāʻī, ka umauma, ka ʻōpū, a me ka ʻāʻī a kokoke i nā ʻōpū a me ka ʻāʻī. ʻAʻole paipai ʻia nā pū lomilomi.
4. ʻAʻole ʻoi aku ka lōʻihi o ka ʻeha a ʻoi aku ka maikaʻi.
E hoʻohana i ke kino e mālama ʻia ma 6-8 mau wahi o ka ʻeha, ke kūlana like o ka hoʻohana ʻana i ka manawa ma 5-10 mau minuke.
(1) ʻO ka ʻaoʻao mua o ka ʻāʻī
ʻO nā aʻalolo ʻāʻī a me nā kīʻaha koko he ʻeleʻele loa, a ʻo ke aʻa carotid e hoʻolako i ke koko i ka lolo e holo i loko a ʻaʻole hiki ke pale i ka hopena ʻino. No laila, ʻaʻole ia e ʻōlelo ʻia e hoʻohana i ka pū massage ma ka ʻaoʻao o ka ʻāʻī a i ʻole ma mua o ka ʻāʻī. Ināʻikeʻoe i kahi haʻalulu liʻiliʻi ma kaʻaoʻao o ka'ā'ī, hiki iāʻoe ke hoʻomaha iā ia ma ke kikoo. Mai hoohana i ka pu lomilomi e pale aku i ka pilikia.
(2) Ma kahi kokoke i ka iwi koko
Aia nā aʻalolo paʻakikī a me nā kīʻaha koko a puni ka clavicle, ma lalo iho nā aʻa a me nā veins a me nā aʻalolo brachial plexus. I ka wā e ʻeha ai ka poʻohiwi, hiki iā mākou ke hoʻohana i ka pū lomilomi e paʻi mai ke kūlana o ka ʻiʻo trapezius ma ke kua, akā ʻaʻole hiki ke paʻi i ke kūlana i loko o ka clavicle mua, hiki ke hōʻeha i ka vascular a me ke aʻalolo.
(3) Kahi e ʻōpuʻu ai nā iwi
Aia nā ʻōpuʻu iwi a i ʻole nā hono a me ko lākou puni, ʻaʻole hiki ke paʻi ʻia me ka pū lomilomi, hiki ke hōʻeha maʻalahi i ka ʻeha a me ka ʻeha. Eia kekahi laʻana, aia ka lālani o nā iwi i hāpai ʻia ma waena o ke kua o ka iwi kuamoʻo i kapa ʻia ʻo ka spinous process; aia ka iwi iwi ma ka scapula i kapaia ka scapular spine; aia kekahi iwi iliac ma ka iwi iliac. Nui nā hōʻailona like ʻole o nā ʻōpū iwi ma nā wahi ʻē aʻe o ke kino. I ka hoʻohana ʻana i ka pū lomilomi, hiki iā ʻoe ke pale i kēia mau ʻūhā iwi me kou mau lima e pale aku i ka paʻi ʻole ʻia.
(4) Nā lima lima a me ka lima luna
He liʻiliʻi a palupalu nā ʻiʻo ʻiʻo ma kēia wahi, a ua nui pū nā kīʻaha koko a me nā aʻalolo ma ʻaneʻi, ʻo ia hoʻi ka plexus brachial a me kona mau lālā, nā aʻa axillary a me nā veins, a me nā ʻaʻa brachial a me nā veins a me ko lākou mau lālā. Inā hoʻokau ʻia i nā haʻalulu ikaika, maʻalahi ia e hōʻeha i nā kīʻaha koko a me nā aʻalolo, no laila ʻaʻole hiki ke pā i kēia wahi me kahi pū lomilomi.
ʻO nā limahana o ke keʻena, lōʻihi ka noho ʻana ma ka pākaukau a nānā pinepine i lalo i ke kelepona, e loaʻa i ka ʻāʻī oolea, ka ʻeha poʻohiwi a me ke kua, a pēlā aku. lomilomi pinepine! Ke hoʻohana nei i ka pū fascia, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha wikiwiki a hoʻomaha i nā ʻiʻo compensatory, a hiki i nā minuke 10 ke hoʻomaha i ka luhi poʻohiwi a me ka ʻāʻī, a ola hou me ke koko.
Aloha mākou i nā Theraguns a me HYPERICE, a pēlā aku. Akā he pipiʻi lākou. Beoka - ʻO ke kumu kūʻai maikaʻi loa ʻo Massage Gun, ʻo ke kumukūʻai kūʻai kūʻai ma kahi o $99 a i ʻole. Hiki i kāu mea kūʻai ke mālama i ka nui o ke kālā a loaʻa i kahi mea hoʻoponopono percussive e hoʻopau mālie i nā ʻeha a me nā kinks o nā ʻiʻo.
Hoʻohālike ʻia:
Pumi Lomilomi Mini Beoka
Ke hoʻohana nei kēia pū miki liʻiliʻi i kahi motika brushless kiʻekiʻe, ka hoʻolālā ʻana i ka hoʻolālā ʻana i ka hoʻolālā, ka wikiwiki kiʻekiʻe, ka torque nui, a hiki i ka amplitude vibration ke hiki i 7mm. Hiki iā ia ke hoʻāla i nā ʻiʻo hohonu ma nā ʻaoʻao āpau a mālama i ka pae leo ma lalo o 45dB, ma lalo o ka palena kiʻekiʻe o ka hōʻoluʻolu o ka pepeiao kanaka. I ka manawa like, hoʻohui ia i ka hoʻolālā ergonomic a hahai pono i ke kumu o ka ikaika o ke kino. Hoʻolako ʻia me 4 mau poʻo massage ʻoihana a me 5-wikiwiki hoʻololi hoʻololi ʻana, e hoʻokō piha ana i nā pono hoʻomaha. I ka hoʻohana ʻana i nā ʻāpana like ʻole o ke kino e like me nā ʻano o nā pūʻulu ʻiʻo a me ko lākou kaumaha ponoʻī, koho manuahi o ke poʻo massage a me nā mea hana.
Hiki i nā limahana keʻena ke loaʻa pinepine i ka ʻeha poʻohiwi a me ka ʻāʻī ke koho i kahi haʻahaʻa haʻahaʻa (1-2 gears) no ka hoʻomaha ʻana i kēlā me kēia lā. E hoʻohana i ke poʻo U-like e hoʻomaha ai i nā ʻiʻo ma hope o ka ʻāʻī a me nā ʻiʻo ma nā ʻaoʻao ʻelua o ke kuamoʻo e hoʻomaha ai i ka ʻoʻoleʻa a me ka ʻeha ma nā poʻohiwi a me nā ʻāʻī; E lomilomi i nā ʻiʻo lumbar e hoʻomaha i ka ʻiʻo o ka ʻiʻo.
ʻO wau ʻo Emma a me ka mea kūʻai kūʻai B2B ma Beoka Medical Technology Inc, ke hana nei i nā mea lapaʻau no 20 mau makahiki. Me ka 6000 square mika hale hana, ma luna o 400 limahana, a me 40 kanaka R&D hui. Loaʻa nā huahana i ka pū massage, ka hoʻoulu ʻana i ka ʻiʻo hohonu (DMS), ka mīkini ʻāʻī liʻiliʻi, ka lomilomi kuli, ka mea hoʻoheheʻe ʻana i ka ea, ka mea kani TENS, ka mea uila uila uila, a me nā mea ʻē aʻe. Iapana, Rusia a pela aku.
Hoʻokō koʻikoʻi ʻo Beoka i nā kūlana pili honua, a ua hala i ka ISO9001 a me ISO13485 ʻōnaehana hōʻoia maikaʻi honua a loaʻa iā FDA , FCC, CE , ROHS a me Iapana PSE palapala.
Ua ʻae ʻia kā mākou huahana a pau i nā Patents & Design Registrations, ʻo Beoka ke kūlana TOP2 ma ka honua a me TOP1 ma Kina ma ke ʻano o nā noi patent no ka māhele pū massage. No laila ʻaʻole hiki i nā ʻoihana ʻē aʻe ke hana i nā huahana me nā hiʻohiʻona like me kā mākou, hiki ke pale i kāu mākeke huahana i kekahi ʻano.
R&D, hana, hoʻomalu maikaʻi, hui ma hope o ke kūʻai aku, ʻike ʻia ma OEM / ODM no nā makahiki he 20, hoʻokipa i nā mea kūʻai aku i nā huahana manaʻo maikaʻi a makemake e hui pū. Ke hāʻawi nei i nā lawelawe o ka hoʻolālā ʻana i nā hiʻohiʻona, ka hoʻolālā hale, ka wehe ʻana a me ka hana ʻana, ua loaʻa iā Beoka kahi inoa maikaʻi ma ka mākeke.
Welina mai i kāu nīnau!
Emma Zheng
Sales Rep ma B2B Dept
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Wahi: Longtan Industrial Park 2nd Sec. Alanui Alanui Hikina 3, Chengdu Kina
Ka manawa hoʻouna: Iune-29-2024
